懷孕初期應注意什麼 保證寶寶健康成長

很多孕婦在懷孕初期的時候不知道該如何注意自己的行為舉止，飲食習慣等，以至於生出的寶寶身體不健全，看得令人心寒。想要寶寶健康出生，孕婦該注意什麼？

1、不要大動作

平常做事要平緩，不要進行劇烈運動。雖然並沒有科學研究表明，劇烈運動會對寶寶的身體造成不良影響，但是劇烈運動是很有可能會使孕婦流產的。所以各位孕婦要注意了，不要像以前一樣做事大大咧咧，幹啥事都要小心翼翼，不要魯莽衝動。

像一些孕婦為了上班不遲到而一路奔跑的行為是非常不好的。孕婦要時刻記住：現在自己掌握的不是一個人的命運，還有老公和自己愛的結晶。保護寶寶，從懷上的那一刻就是你的使命。

2、少同房

同房是夫妻兩人的樂趣，使你們感覺十分愉悦。但如果女生懷孕了，儘可能少同房，為了寶寶，夫妻兩人是有必要控制自己的行為的。

因為科學研究表明，夫妻如果過多同房，會導致寶寶早產，對寶寶的身體也有一定影響，某些孩子天生下來就體弱，無論後天怎麼補，都改變不了了。這就是過多同房的壞影響。當然，如果你和老公能合理規劃自己的性生活，適度同房，對寶寶的健康成長是有好處的。

3、養成良好的飲食習慣

當懷孕之後，你再也不能像以前一樣，喜歡吃什麼就吃什麼了，特別是那種吃貨的女人。有寶寶之後，你必須為自己制定一個飲食表，換着花樣為自己補充營養，不要再吃類似於薯片這樣不健康的垃圾食品了。

請教一下前輩懷孕的時候吃什麼好吃什麼不好，然後自己平時要多加註意一下。如果你不好好注意的話，有可能到時候生出來的寶寶是缺陷兒。千萬不要不相信，你看非洲那些孕婦，就是因為飲食習慣差，才導致寶寶這裏不好那裏也不好。

4、少接觸電子產品

眾所周知，電子產品已經成為我們生活的一部分，尤其是手機，現在無論是男女老少，走在大街上都是低頭玩手機的，在家裏也總是對着手機。我們已經離不開手機，作為剛剛成為孕婦的你，可能並不能做到完全離開手機，但是你必須要減少玩手機的量，少接觸電子產品。

電子產品都是有輻射的，會對剛成形的寶寶大腦不好，甚至有可能使寶寶變成畸形兒。看到寶寶變成這樣，相信各位寶媽心裏是一萬個心痛。但是，我們是可以改變這種結果的，所以作為孕婦的你們得少接觸電子產品。可以嘗試去做運動，豐富自己的生活。

5、定期去做檢查

千萬不要以為懷孕是件小事，我們必須重視起來。在懷孕階段，我們還要每個月去醫院做個孕婦檢查，看看胎兒生長是否正常，合理，及時瞭解胎兒的發育情況，有什麼不好情況可以儘早治療，減少後期不必要的麻煩。

各位孕婦千萬不要相信電視劇中的孕婦有了孩子像沒孩子似的不重視，但是最後寶寶還是健康成長。這都是假的，電視劇和現實是不一樣的！各位孕婦千萬要記住：無論什麼事，不重視的結果，只能是後悔。千萬不要給自己留下後悔的機會！以上就是各位孕婦懷孕初期需要注意的事項，請務必重視。