吃芝麻醬的好處 芝麻醬的功效與作用有哪些
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1、補鈣功效:芝麻醬中含有豐富的鈣元素,經常吃芝麻醬,有利於促進兒童骨骼和牙齒的發育,有效預防佝僂病,還可預防老人骨質疏鬆等症狀。
2、預防貧血功效:芝麻醬中含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分,對於缺鐵性貧血有很好的療效。
3、預防高血壓功效:芝麻醬含有鉀元素,有利於擴張血管,還可促進鈉排泄,從而維持正常血壓。
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芝麻醬
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