生黑芝麻和熟黑芝麻的功效與作用 生黑芝麻和熟黑芝麻的功效與作用是什麼

1、生黑芝麻和熟黑芝麻功效相對來説都是差不多的，黑芝麻當中含有多種人體必須的氨基酸，而且也含有豐富的維生素，c和維生素b一適當的吃一些黑芝麻，能夠起到一個補腎益肝的效果。

2、同時當頭發脱落的情況下，或者有白頭髮的情況下，適當的吃一些黑芝麻，能夠有效的緩解，能夠促進頭髮的增長。