晚上下班喝1升茶可以嗎 晚上下班喝1升茶行不行
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1、晚上下班喝1升茶不行。
2、晚上喝茶需清淡、温飲為佳,宜飲用屬性温和、發酵程度高、刺激性弱的茶葉,其次晚上喝茶的時間不宜太晚,一般以睡前2小時飲茶為佳,且不宜大量飲茶,1~2小杯即可,另外對於神經衰弱、敏感人羣,晚上儘量不要飲茶。
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1、晚上下班喝1升茶不行。
2、晚上喝茶需清淡、温飲為佳,宜飲用屬性温和、發酵程度高、刺激性弱的茶葉,其次晚上喝茶的時間不宜太晚,一般以睡前2小時飲茶為佳,且不宜大量飲茶,1~2小杯即可,另外對於神經衰弱、敏感人羣,晚上儘量不要飲茶。