一個晚上喝幾種茶可以嗎 晚上喝什麼茶好
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1、一個晚上儘量不要喝幾種茶,否則會對睡眠質量有影響。
2、晚上想要喝茶的話,可以選擇在晚飯以後喝茶,晚上喝茶的話選擇喝黑茶是比較好的,黑茶是比較温性的茶,是一種後發酵茶,味道雖然沒有紅茶那麼甘甜,但是黑茶的味道也不是所有人都能接受的,可以根據自己的口感進行選擇。
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茶好
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1、一個晚上儘量不要喝幾種茶,否則會對睡眠質量有影響。
2、晚上想要喝茶的話,可以選擇在晚飯以後喝茶,晚上喝茶的話選擇喝黑茶是比較好的,黑茶是比較温性的茶,是一種後發酵茶,味道雖然沒有紅茶那麼甘甜,但是黑茶的味道也不是所有人都能接受的,可以根據自己的口感進行選擇。