為什麼下午喝了奶茶晚上還是睡不着 為何下午喝了奶茶晚上還是睡不着

1、奶茶中含有豐富的咖啡因以及茶多酚等成分，這些成分能夠起到使神經系統興奮的作用，並且茶多酚對交感神經也能起到一定的刺激作用，交感神經過度興奮的話就會容易出現失眠的情況。

2、因此有些人下午奶茶喝多了，或者是本身就睡不太好的人喝一點奶茶的話就會出現晚上睡不着的情況。