鹽炸牛肉煮多久才熟 牛肉的功效和作用

1、鹽炸牛肉要煮15-20分鐘才熟。

2、牛肉具有非常豐富的食物營養價值，其中含有豐富的蛋白質，氨基酸能有效促進新陳代謝。牛肉中的脂肪含量很低，吃牛肉不會導致脂肪堆積，可以降低肥胖機率，而且是一種強氧化劑。牛肉中的礦物質和維生素b含量也較高，能有效滋養神經，促進身體造血功能，改善貧血狀態。