菊花茶能減肥嗎 菊花茶能不能減肥

1、菊花茶沒有減肥的功效。

2、菊花茶最重要的一個功效就是清肝明目，可以緩解眼睛疲勞，防止輻射，特別適合現代用手機、電腦過度的年輕人飲用，可以起到調節身體健康的作用。菊花茶還適合夏季或者乾燥火旺時飲用，可以清熱解火，消暑。如果想幫助減肥，可以選擇綠茶、紅茶、大麥茶等等，平時要少食多餐，減少熱量攝入，多運動，才能達到減肥的目的。