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茄子什麼不能一起吃

茄子什麼不能一起吃

茄子什麼不能一起吃

茄子一般來説可以和大多數食材一起搭配食用,沒有特別嚴格的禁忌。不過有兩點需要注意:

1.與山楂、酸棗等富含維生素C的食物一起食用。茄子中含有酶抑制劑,會破壞維生素C的結構,影響維生素C的吸收,降低其營養價值

2.與雞蛋一起食用。有民間傳説茄子與雞蛋同食會導致中毒,不過這一説法缺乏科學依據,一般情況下沒有問題。只是茄子的質地比較鬆軟,煮熟後容易吸收油脂,可能與油膩的炒雞蛋一起食用會讓人感覺消化不良。

總的來説,茄子與大部分食材一起食用是沒有問題的,但個人體質和口感偏好可能會有不同,可以根據自己的情況來選擇搭配食材。

標籤: 茄子
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