紅蘿蔔不能和牛奶一起吃嗎

紅蘿蔔和牛奶可以一起食用。紅蘿蔔富含維生素A、維生素C和膳食纖維，而牛奶富含蛋白質和鈣等營養物質。它們的搭配並沒有任何不良影響，並且可以在飲食中提供綜合的營養。