麪食吃多了有什麼壞處 多吃麪食的危害

1、麪食吃多了會導致人體營養的不均衡，麪食裏主要含有的成份是碳水化合物，大量的碳水化合物的攝入，會使我們人體內產生較多的脂肪。

2、麪食雖然比米食要濕滯，它有一點作用是米食不能及的，就是能養心氣。中藥裏面有個淮小麥，就是專用來養心安神。這個作用雖然很平和，但如果作為一種食物來説，對體質還是有影響的。