運動對身體健康有什麼好處 運動的益處
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1、運動的好處很多,研究表明,運動可以降低交感神經張力,使兒茶酚胺釋放減少,或敏感性下降。同時可以引起血管順應性改變和壓力感受器敏感性增加,導致總外周阻力的下降。
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1、運動的好處很多,研究表明,運動可以降低交感神經張力,使兒茶酚胺釋放減少,或敏感性下降。同時可以引起血管順應性改變和壓力感受器敏感性增加,導致總外周阻力的下降。