光吃麪條有營養嗎 光吃麪條有沒有營養
- 健康養生
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1、光吃麪條有營養。
2、麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有益於身體健康。麪粉還有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
3、麪條有多種做法,素面、肉面、拌麪、炒麪、哨子面等。
4、最好做到主食和副食搭配、葷素搭配,實現營養均衡,有利於身體健康。
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1、光吃麪條有營養。
2、麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有益於身體健康。麪粉還有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
3、麪條有多種做法,素面、肉面、拌麪、炒麪、哨子面等。
4、最好做到主食和副食搭配、葷素搭配,實現營養均衡,有利於身體健康。