煎蛋還有營養嗎 吃煎蛋有沒有營養

1、煎雞蛋是有營養的，雞蛋富含營養成分，可以提高記憶力、健腦益智、增強免疫力等。

2、經過煎煮，煎雞蛋的營養成分並不會過多流失，其中的蛋白質雖有可能被破壞，但營養價值不會發生大的改變。

3、煎雞蛋的熱量較高，可以及時為人體補充所需能量。需要注意的是過量吃雞蛋可能會導致消化不良，建議患者適量食用。