炒河粉有營養嗎 炒河粉有沒有營養

1、炒河粉有營養。

2、河粉當中富含碳水化合物，而碳水化合物主要是構成機體的重要物質，也含有人體所需的膳食纖維、蛋白質、維生素等成分，早上適量的吃一些炒河粉，能夠提供以及儲存身體所需的熱量，可以避免早上沒有吃東西，身體出現頭暈、渾身無力或者其他不適的發生。不過炒河粉在烹飪的過程中當中會含較多的油脂，早上的時候儘量不要攝入過多，以免早上吃過油的食物引發身體出現噁心或者嘔吐等不適的發生。