杏有營養嗎 杏有沒有營養
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1、杏的營養極為豐富,富含豐富的維c、糖、蛋白質以及鈣、磷等礦物質,對於患有一些慢性疾病、肺結核、身體浮腫等症狀,都十分有益處。適合人羣廣泛,而且營養豐富,但是在食用方面,不易頻繁過多,經常偶爾吃些便可。
2、而杏其中的類黃酮物質,還可以起到改善心血管方面的作用;同時還具有抗癌、抗氧化等多種食療功效,對身體健康具有較好的保健養生功效。
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