黑芝麻粉怎麼吃效果最佳 黑芝麻粉如何吃效果最佳
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1、黑芝麻燕麥糊材料:黑芝麻粉、燕麥。做法:燕麥淘洗乾淨後與黑芝麻粉一同放入鍋中熬煮至濃稠即可。
2、黑芝麻牛奶羹材料:黑芝麻粉、牛奶。做法:牛奶煮沸後加入適量黑芝麻粉,再次沸騰後放涼即可。
3、黑芝麻核桃粥材料:黑芝麻粉、核桃。做法:核桃洗淨瀝乾水分後碾磨成粉,與黑芝麻粉一同用開水沖泡後加蓋燜五到十分鐘即可。
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黑芝麻
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