夏天經期適合喝什麼茶 夏天經期適合喝的茶

1、女性月經期最好不要喝茶或少喝，因為有些茶會加重女性月經不適，引起月經紊亂，甚至痛經。

2、如果想喝一些茶，如紅糖薑茶、龍眼紅棗茶、玫瑰茶、紅茶、玫瑰花茶等，但不能喝濃茶，其中含有較多咖啡因的茶鹼會加重女性的月經反應。

3、月經或建議女性多注意休息，注意保護腹部和腹部不受寒，注意飲食，不要吃生冷、辛辣的食物。