經期適合喝什麼茶喝茶注意事項有哪些 來月經適合喝的茶介紹

1、玫瑰茶：經期的女性可以嘗試飲用一些玫瑰茶，要知道玫瑰茶有着理氣調經、緩解陣痛、排毒養顏等好處。尤其是女性在經期的情緒起伏往往比較大，小腹疼痛等症狀也非常常見。適量飲用玫瑰花茶也可以起到一定的調節作用。

2、紅茶：經期的女性也可以嘗試飲用一些紅茶，要知道紅茶屬於暖性茶，經期飲用並不會加重體內寒氣，引發痛經，是非常適合經期的女性食用的。

3、紅棗枸杞茶：枸杞紅棗茶也非常適合經期的女性飲用，要知道紅棗有着美容養顏、益氣補血等好處，枸杞則有補氣血的作用。適量沖泡枸杞紅棗茶對於經期女性有着温補的作用。