吃什麼活血化瘀 活血化瘀怎麼做

1、活血化瘀可以在醫生指導下吃一些中藥材，比如可以食用山楂、三七、丹蔘、紅花、延胡索等，都有活血化瘀的作用。

2、但是每個人的血瘀部位、病情嚴重程度等具體情況不同，建議在中醫師的辨證指導下，選擇適合個人的中藥進行調理，這樣才可有效活血化瘀。

3、上述藥物都有活血化瘀的作用，服用期間要防止發生出血的問題。有些患者可能同時也在服用一些抗血小板的西藥，或者正在進行抗凝治療，比如阿斯匹林片、氯吡格雷片、替格瑞洛片及華法林等藥物的患者，不宜再服用上述活血化瘀中藥，因為可能增加出血風險，對身體造成不利影響。

4、患者在用藥的同時，平時可以適當多運動，強身健體，這樣也有助於推動氣血，活血化瘀。