怎麼按緩解後腦勺疼 這個方法可以一試

有些時候就是莫名其妙的，後腦勺開始疼痛，明明自己什麼都沒有幹，卻找不到合適的解決辦法。先彆着急，搬好小板凳，聽小編一一為你道來這其中的緣由。

或許大家都曾遇到過這樣的問題，無緣無故地後腦勺就開始疼痛，也找不出病因來。這到底是怎麼回事呢？其實，這個問題要從不同方面來分析，跟小編一起來看看吧。

在一般情況下，後腦勺的疼痛感不是連續的，而是表現為一陣陣的間歇性疼痛，這時候就需要我們根據不同的情況分別加以分析，才能夠找出病因找到解決的方法。一般來説有以下幾種原因：頸部神經刺激、腦供血不足、肌肉收縮性頭痛、枕神經痛等症狀。

這些症狀是由輕到重依次而來的，如果是前期的神經性疼痛的話，很大的原因是由於平時工作生活的壓力過大，或者説過於疲勞，長時間地埋首書案或者緊盯電腦屏幕而讓頸部的肌肉與肌肉神經連續性收縮拉扯而受傷，產生了痙攣。

這些情況一般伴隨着着間歇性頭痛、噁心、乾嘔、發冷出汗等症狀，滋味兒並不好受。要緩解這些症狀其實並不太難，這裏有幾個簡單易行的方法可供參考。

第一，冰袋冷敷。用袋子將冰塊包好敷在後腦勺疼痛部位，躺下來休息一會兒，這樣可以緩解肌肉壓力，減輕疼痛。

第二，採用按摩的手法，我們可以從網上學習一些按摩方面的技巧。

第三，採用食療方法，生的白蘿蔔對於神經性疼痛有奇效，我們只需要將其榨成汁，然後滴入兩個鼻孔裏面，每天要按時按量，一般一兩個星期以後就可以看見效果了。或者可以多食用絲瓜湯等食物，它們對於治療頭痛也是很有效果的。