白醋的作用與功效用法 養生達人為你科普

白醋既是生活中的調味劑，也是養生的好藥材。在生活中我們時常用白醋來調理身體，那麼對於白醋的功效與作用大家瞭解多少呢？下面就跟小編一起來看看吧。

雖然白醋是日常生活中很常見的調料品，但它的用處多的是，下面來介紹它的保健作用，可以調理哪些健康問題？

⒈預防感冒

每到夏天，各種細菌就滋生了，空氣中也存在着各種細菌，如果一個人感冒，很容易就傳染到另外一個人身上，也就是我們説的流感，我們是避免不了細菌的存在的，我們只能盡力防範。有時候我們可以在空氣中噴灑一些白醋，因為它可以殺菌抑菌，大部分細菌殺滅掉，那麼細菌導致的感冒也就沒那麼多了。

⒉降低血壓

別看白醋簡單，顏色透明，其實它含有很多微量元素，這就是為什麼他可以處理很多事情的原因。平時做菜的時候，可以適當的放一些白醋，既可以當做調料，又可以調理身體，尤其適合患有高血壓的人，因為白醋有降血壓的作用，平時做菜的時候，可以適當的放一些白醋，調味的同時又可保健身體。但也不能經常吃，一次不能吃太多，否則可能出現其他問題。

⒊止瀉

相信每個人都經歷過腹瀉，這也是很平常的小疾病，一般都是吃食物導致的，通常我們家裏都會備一些止腹瀉的藥，以備不時之需。可能大家都想不到白醋能止瀉，而白醋是每個家庭基本都有的，但白醋需要調配一下才可以喝。

首先你要泡一杯濃茶，然後在裏面加入少量的白醋，這樣就可以飲用了，其實它也可以用於治療腸炎而導致的腹瀉。在緊急的情況下，大家也可以試試。

⒋止嘔

相對於腹瀉，嘔吐也是經常的事情，導致的原因有很多，平時我們會怎樣來止吐呢？其實能想到的方法很少，下面為大家介紹一種簡便的方法。鹽和醋家裏都是有的，先準備一杯温開水，放入少量的鹽，均勻混合後，再放入少許的醋，飲入後即可止嘔，效果很好。如果大家實在找不出其他方法來止嘔，不妨試一試這個小妙招，相信不會讓你失望。

⒌助消化

現在生活質量提升了，每天大魚大肉都可以，有很多人都是這樣生活的，如果每天都這樣下去，脾胃會出問題，之後就不利於我們消化了，因此，每天吃完油膩難消化的東西后，就要吃一些助消化的東西，不能讓它們堆積太久。

除了常見的健胃消食片，其實白醋也可以促進消化，因為白醋本質是酸，油遇酸容易溶解，從而就促進消化了。當然，不能幹喝白醋，需要喝温開水調配。

醋除了以上那些保健的作用，它還是生活小幫手，平常的傢俱，馬桶，地板等，在清潔劑里加入白醋，擦洗的效果會更好，讓傢俱恢復如初。所以説，不要小看生活中的一小件東西，它可能有你意想不到的作用，會幫你省好多功夫，好多事情。總而言之，我們要多觀察生活，瞭解生活中每一件物品的用處，從而挖掘它更深的用法，帶給你更多驚喜。