白醋的作用與功效 正確使用效果好

冬季天氣寒冷，白醋顧名思議，就是指的醋的顏色是白的，對身體健康還有許多好處。你知道白醋可以美容美白、淡斑，做菜調料，但知道白醋還有這些功效嗎？下面一起來看看吧。

大家都知道廚房裏的白醋是調味劑吧。那麼白醋除了用來做菜之外，還有沒有其他的用途呢？答案肯定是有的。白醋除了是廚房的調味料，還可以是女生的護膚品、生活的好幫手…小小一瓶白醋的作用和功效可大了。下面我們就一起來look，look白醋的作用與功效吧，看看這小身材的白醋有多好用！

首先我們一起來look用白醋洗臉有什麼功效吧！

在洗臉的時候，把白醋和水按1：2的比例調和用來洗臉。

用加了醋的水清洗皮膚，能使皮膚充分吸收白醋的營養成分，從而起到軟化角質層，增強肌膚生機的作用，每天持之以恆的使用，皮膚就會變得光滑細嫩。

使用白醋洗臉，除了可以讓皮膚變得白嫩細膩，還可以消炎痘痘。把白醋和水按1:3的比例調和待用，早晚洗完臉後，把調和好的白醋水當成爽膚水，用手掌輕輕拍打在臉部，堅持一個星期使用，痘痘就能得到消炎，可以看到明顯得效果了，並且痘痘的疤痕也會得到淡化。

還有就是白醋，除了可以用來洗臉之外，還可以用來祛斑。用碗裝入適量的白醋，再倒入中藥白朮，攪拌均勻後，靜置密封七天。然後，每天今天清潔完臉部之後，把這些水搽在長斑的患處。堅持每天使用，久而久之，就可以讓雀斑消除，淡化。

使用白醋洗臉還可以去黑頭。這種方法同樣是需要白醋和其他物質調合成比例。把白醋和甘油按5:2的比例調和，然後均勻的塗抹在有黑頭的地方。每天堅持使用，長久下來，粉刺黑頭就會逐漸變淡，然後消失。

那麼白醋除了洗臉，還有什麼其他功效呢？接下來我們繼續看！

白醋除了洗臉還能喝。白醋中的醋酸可以促進身體的乳酸成分得到氧化，從而緩解了身體的疲勞，使我們更加容易的進入睡眠狀態。所以説喝白醋可以促進睡眠。如果你有失眠的狀況，可以試一下喝白醋來解決。

喝白醋除了可以幫助睡眠，還可以促進脂肪燃燒，幫助減肥。

因為白醋含有豐富的氨基酸，可以促進身體裏的乳酸代謝，減輕人體疲勞，經常喝白醋還可以使身體裏囤積已久的脂肪得到減少，再加上自身的健身、運動。這樣就可以達到健康瘦身的目的了。

那麼白醋除了可以喝還可以幹什麼呢？還可以泡腳！

每天使用白醋泡半個小時腳。可以促進身體的血液循環，加快血紅蛋白供氧的速度，改善因身體疲憊而缺氧的狀況，從而增強身體機能的代謝，有利於身體裏的廢物排出，幫助人體放鬆，消除疲勞。

使用白醋泡腳還可以預防灰指甲。

用九度或者是10度的白醋泡腳，每天泡30分鐘，泡完後自然晾乾可以起到消炎的作用。

經常使用白醋泡腳，不僅有以上的功效，女生還可以緩解因為穿高跟鞋而引起的腳痛，肌肉痠痛，而且還能使身體得到減壓。