吃紅薯可以喝豆漿嗎 吃紅薯能不能喝豆漿呢

1、吃紅薯可以喝豆漿，但是一起食用時一定要少量食用，不建議大量食用。

2、豆漿的主要成分是水，含有一定量的優質蛋白質、磷脂、維生素及礦物質等，常喝豆漿可以起到美容養顏、預防心腦血管疾病以及降低膽固醇的功效。

3、紅薯中主要含有澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質等，吃紅薯可以起到促進胃腸蠕動、緩解便祕、增加飽腹感、降血壓的功效。

4、豆漿與紅薯在營養成分上並不衝突，因此是可以一起吃的。但是食用過多的紅薯會導致胃酸分泌過多，造成反酸、燒心等症狀；此外，紅薯與豆漿兩者都屬於產氣食物，如果一起食用較多，會導致身體產氣增多，引起腹部脹氣，肛門排氣增多。所以，如果兩者一起食用，建議少量食用，尤其是對於腸胃功能不好的人。