吃紅薯能喝豆漿嗎 紅薯和豆漿能一起吃嗎
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1、紅薯和豆漿是可以一起食用的,但是不建議一次性吃太多。
2、紅薯是一種高澱粉的食物,含有豐富的糖分和膳食纖維,而豆漿中植物蛋白的含量非常高,同時還含有多種氨基酸、微量元素、植物雌激素等活性物質,兩者之間也沒有食物搭配禁忌,一起少量的食用不會對身體造成負面的影響,還可以補充多種營養物質。但是豆漿屬於豆製品,紅薯和豆漿都是易於產氣的食物,過量食用可能會影響消化功能,出現腹脹不適的症狀。
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