孕婦吃帶魚有什麼好處 孕期吃帶魚的好處
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1、孕婦可食用帶魚,帶魚含有豐富的蛋白質、豐富的鈣、鐵等微量元素,可補充女性體力,促進胎兒生長髮育。
2、這是懷孕期間的好食物。但吃帶魚時要注意衞生條件,不可以食用不新鮮的帶魚。如果帶魚不新鮮,會造成腹瀉嚴重,造成子宮收縮,增加流產和早產的風險。
3、除了帶魚,孕婦還應多吃瘦肉、羊肉、牛肉等富含蛋白質的食物。
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