雞胸肉煮熟保存方法 雞胸肉煮熟怎樣保存

1、冰箱冷藏室保存。將熟的雞肉放到冰箱的冷藏室可以保存3~5天左右的時間，但需要在雞肉到外面套上一個保鮮袋，防止出現串味的情況。

2、冰箱冷凍室保存。熟雞肉放到冰箱的冷凍室可以保存3~5個月的時間，但最好不要超過三個月，時間久了，雞肉的水分會流失，影響口感。

3、雞胸肉的營養價值：雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

4、雞胸肉的營養價值是比較高，可以補充身體上所需要的營養，但是一定要多吃些清淡飲食或者多吃些容易消化食物，如果出現營養不良的話，可能是因為先天性的疾病導致或者是遺傳的因素所引起。可能會出現身體消瘦以及渾身乏力的現象，一定要多吃些高蛋白的食物。