西瓜維c含量高嗎 西瓜維c含量高不高

1、西瓜維c含量高。

2、每１００克西瓜含有的維生素Ｃ大概在六毫克左右，在水果中的維生素含量屬於中等。西瓜水分含量較高，夏天吃西瓜，可以補充體內水分。西瓜的營養成分還包括：鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素ｂ１、維生素ｂ２等。