哈密瓜含糖量高嗎 哈密瓜含糖量是多少

1、哈密瓜含糖量是很高的。雖然在生活當中我們一直建議多吃一些蔬菜和水果,但是如果身體情況比較特殊的話那麼就需要特殊的對待,哈密瓜含糖量比較高,所以並不建議糖尿病患者吃哈密瓜,這也是保證健康的基礎。

2、糖尿病不能多吃哈密瓜。糖尿病病人儘量少吃或者不吃哈密瓜。哈密瓜含糖量15%,含糖比率較高,糖尿病病人只能少量的食用哈密瓜,多吃了哈密瓜又要用降糖藥去降低血糖,這樣是得不償失的。

3、患有糖尿病的人除了含有高糖份的食物基本上都是能吃的,但是每樣食物都不能多吃,一定要適量的攝入,控制好血糖,定時的要去醫院測測血糖,還要適量的參加體力運動,保持良好的心態。