煮玉米是冷水還是開水下鍋 煮玉米涼水下鍋嗎

1、煮玉米應該涼水下鍋。

2、因為緩慢的加熱可以讓玉米更好的保持它本身的營養，也可以讓玉米更糯。並且最好不要剝掉玉米外面的皮，包着那層皮煮出來的玉米更好吃。

3、玉米味甘，性平，歸胃、膀胱經，具有健脾養胃、利水滲濕的作用，脾胃虛弱，消化不良、水腫的人可以吃煮玉米；玉米含有豐富的纖維素，刺激胃腸蠕動防止便祕，還可促進膽固醇的代謝從而達到降血脂、防止動脈硬化的作用。故煮玉米適宜於高血壓、高血脂、動脈硬化的人羣。玉米還可以降低血糖，糖尿病人可以適量食用。吃煮玉米還可以抗氧化美容養顏。