蘆筍去皮吃還是不去皮吃 吃蘆筍用不用去皮
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1、蘆筍是否去皮看情況。
2、若是蘆筍比較嫰,是不用去皮食用的,並不會有很大問題,而且蘆筍皮營養豐富,含有蛋白質、維生素等營養成分,適量食用對人體有所好處。
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1、蘆筍是否去皮看情況。
2、若是蘆筍比較嫰,是不用去皮食用的,並不會有很大問題,而且蘆筍皮營養豐富,含有蛋白質、維生素等營養成分,適量食用對人體有所好處。