![吃巧克力真的能美膚有助減肥 吃巧克力可以美膚減肥嗎]( "吃巧克力真的能美膚有助減肥 吃巧克力可以美膚減肥嗎")
- 1、可以。2、巧克力中的多酚類抗氧化劑有助於清除體內自由基，提高胰島素敏感性，可以降低血脂；巧克力當中的可可鹼、咖啡鹼等物質有助於加快血液循環，促進新陳代謝，有助脂肪燃燒；巧克力主要成分包括可可脂，而可可脂的硬脂酸有助降低膽固醇。3、控制熱量攝入是減肥的根本，巧克力是...
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![皮膚變白的食物 常吃這些能美膚]( "皮膚變白的食物 常吃這些能美膚")
- 潔白光滑的皮膚是每個女孩子的夢想，很多人不惜任何代價都想變成白雪公主，因為一白遮百醜，誰還不想美呢，其實想變白只需要多吃這些東西就能夠輕鬆實現哦。美白是美容界一直熱衷的話題，因為沒有哪個女孩子不想要雪白的肌膚，然而如果只用護膚品來美白的話，好像有點勉強，其實通過日常...
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![怎樣才能美白皮膚 如何美白皮膚好呢]( "怎樣才能美白皮膚 如何美白皮膚好呢")
- 1、認真潔面，應該儘量選擇温和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。2、多吃豆製品，通過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。3、做好防曬，防曬工作是一...
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![美白嫩膚方法 如何美白皮膚]( "美白嫩膚方法 如何美白皮膚")
- 1、減少眼部浮腫：將咖啡適量的加入到眼霜中，局部使用，咖啡裏的咖啡因可以改善微血管的循環，改善眼部浮腫的問題。或是直接將化粧棉浸泡到咖啡中，然後用來敷眼，約5分鐘洗淨即可，對於早起後的眼袋有明顯的改善效果。2、去角質，柔軟皮膚：煮過的咖啡渣不要直接扔掉，它是天然經濟沒有刺...
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![白醋洗臉能美白嗎 美顏靚膚並不難]( "白醋洗臉能美白嗎 美顏靚膚並不難")
- 對皮膚顏色不滿的人有很多，每個人都希望自己能夠變白，其實想讓皮膚變白真的不難，有的時候只是洗洗臉就能輕鬆美白嫩膚，想知道怎麼做嗎？只要搭配白醋就可以了。洗臉是我們每天都要做的事情，有的人洗臉只是為了清潔，而有的人洗臉則能夠美白肌膚。同樣都是洗臉，為什麼結果卻不同？其實...
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![美白爽膚水如何美白祛斑？自制爽膚水養成美麗肌膚]( "美白爽膚水如何美白祛斑？自制爽膚水養成美麗肌膚")
- 1、自制維C美白爽膚水2、自制黃瓜美白爽膚水3、自制蜂蜜美白爽膚水4、自制春季爽膚水方法/步驟1自制維C美白爽膚水——美白祛痘一般自制美白爽膚水存放期為2周，太久水會變黃，噴臉上效果不是很好，所以一次不要做太多。取5粒（每粒0.1克）磨成細粉倒到瓶裏，然後把過夜的開水倒50毫...
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![吃什麼食物能美白皮膚 吃什麼食物能美白皮膚盤點]( "吃什麼食物能美白皮膚 吃什麼食物能美白皮膚盤點")
- 1、首先推薦的就是檸檬水了，檸檬可以使皮膚變白，不過是感光的水果，檸檬就需要避免在白天食用，這樣反而不利於美白了。2、再就是推薦百香果了，百香果裏面所含有的養分是其他水果不能比的，同時也有讓皮膚變白的功效，每天食用一個百香果有益於身體健康和美白。3、其次就是推薦多喝...
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![怎樣美白皮膚 美白皮膚的方法]( "怎樣美白皮膚 美白皮膚的方法")
- 1、認真潔面，應該儘量選擇温和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。2、多吃豆製品，通過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的。比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。3、做好防曬，防曬工作是...
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![如何讓肌膚更美麗 怎麼能讓皮膚變得更好]( "如何讓肌膚更美麗 怎麼能讓皮膚變得更好")
- 1、忌抽煙，香煙中的尼古丁會減緩皮膚內微血管的循環，皮膚也會變成微黃色或灰白色，所以，想要美白肌膚的美眉們應儘量不抽煙。2、不宜酗酒，酒會過濾組織中的水分，甚至導致失水。如果親是個有情調的美女，最好控制下酒的量，不宜太多哦。建議在酒醉後一定要多喝水，並做些潤膚的保養工作...
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![吃什麼能美白 三點教你美白護膚]( "吃什麼能美白 三點教你美白護膚")
- 1、維生素C和維生素E對皮膚美白是非常有效的，含豐富維生素C的水果有橙子、獼猴桃、橘子等等，含維生素E多的食物有豆漿，因為豆類裏面含有豐富的氨基酸，也含有維生素E的成分，所以對皮膚美白是非常有效的。2、牛奶，牛奶中含有豐富的營養物質，裏面鈣、蛋白質的成分比較多，對皮膚也是...
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![能給肌膚美白到底的祕方]( "能給肌膚美白到底的祕方")
- 為了得到白皙膚質，女性會嘗試各種美白護膚方法。其實，給皮膚美白不是大事，只要掌握一起妙招，就能讓你輕鬆擁有白皙透亮的膚質來。接下來，我們就為你揭祕，讓肌膚美白到底的偏方，一起來看看。方法/步驟1避開感光食物許多食物雖然有營養，甚至還有美白功效，卻有“感光”效果，食用後接觸...
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![冬天美膚步驟 冬天怎麼美膚]( "冬天美膚步驟 冬天怎麼美膚")
- 1、洗面奶。在乾燥的冬季，我們要選擇温和具有保濕效果的洗面奶。首先，用温水打濕臉部；然後，擠出洗面奶於手掌心，充分揉搓出泡泡，洗的時候在T字部位多揉搓。最後，用温水洗淨。2、化粧水。洗完臉，馬上給肌膚拍上化粧水，化粧水能補充肌膚水分，還能幫助肌膚縮小毛孔。倒適量化粧水在手...
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![美圖美粧推出智能測膚，中國網民多為“高膚齡”？]( "美圖美粧推出智能測膚，中國網民多為“高膚齡”？")
- 次伴隨美圖美粧一同問世的皮膚測試功...近日，美圖旗下專注美粧的電商平台美圖美粧正式亮相各大應用商店，向用户開放2.0升級版APP供下載。而此次伴隨美圖美粧一同問世的皮膚測試功能，更是吸引了眾多用户體驗試玩，網友測試完後紛紛感歎“竟然膚齡高出了真實年齡一大截”。一時...
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![皮膚黃怎樣美白 如何美白皮膚]( "皮膚黃怎樣美白 如何美白皮膚")
- 1、補充大量水分，日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化粧水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。2、美白化粧水的雙重呵護，含有植物美白成分的化粧水不僅可以起到二次清潔的...
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![西紅柿可以美白皮膚嗎 西紅柿能不能美白皮膚]( "西紅柿可以美白皮膚嗎 西紅柿能不能美白皮膚")
- 1、西紅柿可以美白皮膚。2、西紅柿有一定美白的作用，需要長期堅持食用，或者用西紅柿榨汁喝也可以，每天一個西紅柿或者喝一杯西紅柿榨的汁，連續一個月可以看到美白效果。西紅柿中含有大量的維生素C和特殊的果膠，可清除體內的垃圾，減少黑色素的生成，滋潤皮膚，減少色斑的出現，可使皮...
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![美容美膚方法 美容美膚方法有什麼]( "美容美膚方法 美容美膚方法有什麼")
- 1、好好睡覺：睡覺是美容美膚的最基礎的方法，一個人如果經常睡眠不足，臉上塗再多的高級護膚品、化粧品也是沒有用的；人體在睡眠中進行自我修復白天受損的細胞，睡眠充足的人，臉色通常光滑、白裏透紅，反之則會長黑眼圈、皮膚變粗糙。所以想美容的朋友們，臨睡前一定要拒絕手機、拒絕...
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![西紅柿能美白皮膚嗎 西紅柿有美白皮膚的功效嗎？]( "西紅柿能美白皮膚嗎 西紅柿有美白皮膚的功效嗎？")
- 西紅柿含有豐富的維生素C和番茄紅素，因此被廣泛認為有助於美白皮膚。維生素C在美白方面具有多重作用。它可以促進膠原蛋白的合成，增強皮膚的彈性，以及抑制黑色素的產生。西紅柿含有豐富的維生素C和番茄紅素，因此被廣泛認為有助於美白皮膚。下面將從西紅柿中的營養成分、美白...
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![美白的最好方法 怎麼能夠美白皮膚]( "美白的最好方法 怎麼能夠美白皮膚")
- 1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。2、睡前用最便宜的化粧棉加上化粧水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每週3次。3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸粧。5、先用温水再用冷...
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![怎麼美白皮膚 美白皮膚小竅門]( "怎麼美白皮膚 美白皮膚小竅門")
- 1、認真潔面，應該儘量選擇温和的潔面產品，平時洗完臉後也可以配合一些基礎的爽膚水來為肌膚補充水分，當肌膚變得水嫩了，看起來自然就更加白皙了。2、多吃豆製品，通過多吃豆製品也是可以讓臉部美白的！比如豆漿、牛奶等富含各類維生素、礦物質的食物等。3、做好防曬，防曬工作是一...
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![多喝水皮膚會變白嗎 喝水能美白肌膚？]( "多喝水皮膚會變白嗎 喝水能美白肌膚？")
- 長期保持白皙肌膚是許多人追求的美麗目標，而有些人會選擇透過飲食或保養品來達成，但其實多喝水也是一個簡單而有效的方法。雖然簡單，但很多人還是無法正確運用喝水的方法，讓這個方法的效果變得微乎其微...長期保持白皙肌膚是許多人追求的美麗目標，而有些人會選擇透過飲食或保...
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![鹽水洗澡能不能美白皮膚啊 鹽水洗澡能否美白]( "鹽水洗澡能不能美白皮膚啊 鹽水洗澡能否美白")
- 1、鹽水洗澡能美白。2、食鹽中的主要成分是氯化鈉，能刺激皮膚使皮膚充血，並且能在皮膚表面形成一道保護膜。用鹽水洗澡不但可以保持體温，還能起到清潔，保濕，美白，祛痘，防皺等養膚功效。3、鹽有發汗的作用，洗澡的時候用粗鹽加少許熱水拌成糊狀，塗在身體上，按摩幾分鐘後，再用熱水沖洗...
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![生吃西紅柿能美白皮膚嗎 生吃西紅柿有美白皮膚的功效嗎]( "生吃西紅柿能美白皮膚嗎 生吃西紅柿有美白皮膚的功效嗎")
- 1、生吃西紅柿不能美白皮膚。2、西紅柿的營養價值比較高，其中含有豐富的維生素和礦物質，適量的吃能夠起到補充營養的作用，但是通常不可以起到美白的效果。3、西紅柿含有維生素A，具有一定保護視力的功效，有利於預防夜盲症。...
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![美膚的小竅門 怎麼美膚]( "美膚的小竅門 怎麼美膚")
- 1、洗臉採用冷熱交替的方式。對於油皮的一般早上洗臉和晚上洗臉最好都用上洗面奶哦，如果是混合油皮的把洗面奶用在T區處就可以了，同時在洗臉的過程中最好採用冷熱交替的方式，這樣有利於毛孔的呼吸。2、緊膚水濕敷。可以選用收斂化粧水來進行對皮膚的濕敷，特別是對於毛孔比較...
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![怎麼樣才能讓皮膚美白 美白皮膚的方法]( "怎麼樣才能讓皮膚美白 美白皮膚的方法")
- 1、淘米水洗臉。每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因為用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。但要注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。2、先用温水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨...
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![皮膚美白吃什麼 能美白的食物有哪些]( "皮膚美白吃什麼 能美白的食物有哪些")
- 1、很多食物都可以達到美白皮膚的目的，比如燕窩、銀耳、胡蘿蔔等，還有百合。2、紅、黃、橙等多種蔬菜中所含的各種色素，如類胡蘿蔔素等，能抑制黑色素的生成，其功效遠高於增白化粧品。3、最有效的還是牛奶，因為牛奶裏面含有很多皮膚所需的營養，皮膚狀態好了，自然就會有一種健康的...
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秀美範
