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龍蒿煎雞脯怎麼做 好吃龍蒿煎雞脯做法

龍蒿煎雞脯怎麼做 好吃龍蒿煎雞脯做法

龍蒿煎雞脯怎麼做 好吃龍蒿煎雞脯做法

1、食材:去骨去皮雞脯4塊,每塊約175克,麪粉2湯匙,鹽、黑胡椒適量,無鹽黃油25克,葵花籽油11/2湯匙,冬葱2個,新鮮龍蒿4枝,無甜味白葡萄酒225毫升,清雞湯350毫升,鮮奶油4湯匙。

2、烤箱低温預熱。雞脯切去肥肉,用紙巾拍幹,撒上面粉。加少許鹽、黑胡椒調味。

3、煎鍋中注入黃油、一湯匙葵花籽油,中火加熱。放入雞肉,每面煎約6分鐘。

4、冬葱去皮切碎。龍蒿洗淨瀝乾,剪下尖端的長葉作點綴用。其餘葉子摘下,略切備用。

5、雞肉放入烤箱保温。冬葱放入鍋內剩餘的油中,拌炒一分鐘,然後加入酒、一半龍蒿碎。煮至酒只剩一半時,加入雞湯,煮至汁液尚餘一半。

6、加入鮮奶油和剩餘的龍蒿拌勻。雞肉回鍋,每面煮一分鐘至熱透。撒上少許鹽和黑胡椒調味,用龍蒿葉點綴後上桌。

標籤: 龍蒿 雞脯 好吃
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