橙子含糖量高嗎 橙子含糖量多少

1、橙子含糖量低。

2、橙子常食有助於預防糖尿病及增強抵抗力，對糖尿病患者的口渴症狀也有不錯的改善效果。橙子含糖量在9%~13%之間，含糖量在9%~13%之間的水果還有蘋果、杏、無花果、橙子、荔枝等。而柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等水果，含糖量超過了14%。

3、橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種：在中國，幼果、落果可乾製作藥用。耐貯運。成熟期差異大，可延長鮮果和加工原料的供應期。橙子品種按果實成熟期有早、中、晚熟之分。