菠蘿蜜含糖量高嗎 菠蘿蜜含糖量怎麼樣

1、菠蘿蜜含糖量高。菠蘿蜜又被稱作樹菠蘿、蜜冬瓜以及牛肚子，屬於一種熱帶的水果，其中含有大量的糖分、脂肪、維生素以及蛋白質，比生活中很多水果的糖分都要多，過量食用容易加重人體的胃腸道負擔，從而對人體的健康造成威脅。

2、菠蘿蜜不建議天天吃。雖然説菠蘿蜜味道甘甜，性質平和，適量食用對人體的健康具有好處，但是由於菠蘿蜜中含有大量的糖分、脂肪以及膳食纖維素成分，營養價值以及食用價值都比較高，天天過量食用時人體是很難將其消化代謝的，從而可能會對人體的健康造成威脅，所以菠蘿蜜一般是不建議天天吃的。