![紫芝的功效與作用及食用方法 紫芝的功效與作用及食用方法是怎樣]( "紫芝的功效與作用及食用方法 紫芝的功效與作用及食用方法是怎樣")
- 1、紫芝又叫木芝，是真菌的一種，多孔菌科真菌紫芝的乾燥子實體，性温，味甘，無毒，是一種非常名貴而又滋補的中藥。具有寧神安眠，保肝解毒，補中益智，抗衰老的功效。2、經常應用治療胃痛，失眠，中風，慢性肝炎，神經衰弱，消化不良，高血壓等病症。紫芝還能抗腫瘤，能明顯的降低血膽固醇，脂蛋白以及甘...
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![芝香紫薯脆條怎麼做 芝香紫薯脆條如何做]( "芝香紫薯脆條怎麼做 芝香紫薯脆條如何做")
- 1、主料：低粉125g、紫薯泥125g、黃油75g、黑白芝麻5g、蛋黃1個、糖粉25g。2、黃油切成小塊，倒入麪粉，用手搓成粗玉米粒狀；3、倒入糖粉拌均勻；4、加入紫薯泥，用手搓拌均勻，儘量減少揉搓的時間，不然麪粉會起筋；（紫薯提前去皮切塊，上鍋隔水蒸熟，壓碎成泥，然後過濾網過濾）5、最後搓成光滑的...
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![紫薯芝士丸子教程 做紫薯芝士丸子方法]( "紫薯芝士丸子教程 做紫薯芝士丸子方法")
- 1、紫薯300、糯米粉100克、芝士片適量、雞蛋2個、麪包糠20克、食鹽10克、奶粉30克、白胡椒粉5克、植物油25克。2、做法：紫薯洗淨蒸熟去皮，然後壓成薯蓉、加入白胡椒粉。3、將糯米粉、精鹽、奶粉混合攪勻，然後加水揉成光滑麪糰，再把紫薯蓉加入麪糰再次揉搓，直至麪糰與薯蓉混合...
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![紫薯芝士豆糕的做法 紫薯芝士豆糕怎麼做法]( "紫薯芝士豆糕的做法 紫薯芝士豆糕怎麼做法")
- 1、低筋麪粉100克，雞蛋1個，玉米澱粉30克，紫薯200克，白糖少許。2、所有的食材都要事先準備好，紫薯去皮蒸熟，放涼後，將紫薯壓成泥，加入煉乳，拌均勻後，將紫薯泥分成20克一個的小劑子。3、雞蛋磕入碗中，打散，加上白砂糖和玉米油，攪拌均勻後，將玉米澱粉和低筋麪粉混合後過一遍篩子，放入在雞蛋...
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![紫薯夾心芝麻餅的做法 紫薯夾心芝麻餅怎麼做]( "紫薯夾心芝麻餅的做法 紫薯夾心芝麻餅怎麼做")
- 1、紫薯洗淨去皮，上鍋蒸。蒸爛成泥，因為是後來傳的做法。2、蒸好的紫薯，放入小盆中，搗成泥，加入麪粉（糯米粉也可以），白糖（依據個人喜好甜度）。做成紫薯麪糰，不要太硬。紫薯蒸好後是有一些水蒸汽在上邊的，搗爛和麪團時不用加水了。3、把柔軟的麪糰揪成一個一個小麪糰，中間摳洞，放入豆沙，...
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![芝士紫薯糕的做法 芝士紫薯糕怎麼做]( "芝士紫薯糕的做法 芝士紫薯糕怎麼做")
- 1、食材：紫薯200克、芝士50克；2、將紫薯切塊上鍋蒸熟。3、蒸熟後取出壓成泥。4、在紫薯泥中加入糯米粉。5、和成光滑的麪糰。6、取一塊麪團擀成皮，包入芝士碎。7、整理成長方形。8、鍋中刷油，油熱下鍋煎熟。9、煎熟後出鍋裝盤即可。...
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![芝士紫薯蛋撻 芝士紫薯蛋撻的做法]( "芝士紫薯蛋撻 芝士紫薯蛋撻的做法")
- 1、紫薯200克、馬蘇裏拉芝士80克、牛奶120克、餛飩皮12張、雞蛋液適量。2、紫薯蒸熟搗成泥。3、加入牛奶攪拌均勻。4、將餛飩皮兩張交叉碼入蛋撻模中。5、中間放入攪拌站的紫薯泥，用勺子輕輕壓平。6、在餛飩皮上塗上雞蛋液。7、在紫薯泥上撒上芝士碎。8、放入預熱好的烤箱...
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![紫薯椒鹽芝麻餅 紫薯椒鹽芝麻餅做法]( "紫薯椒鹽芝麻餅 紫薯椒鹽芝麻餅做法")
- 1、主料：麪粉240克、熟紫薯100克、開水180克、鹽適量、食用油適量、椒鹽適量、熟白芝麻適量；2、麪粉放在小盆裏，把燒開的水邊倒在麪粉上邊攪拌；燙麪水量要比平時冷水活面的水量稍多一些；3、等麪粉不燙手以後轉移到揉麪墊上，放上紫薯；4、揉成一個光滑柔軟的麪糰；燙麪的麪糰揉好以...
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![赤靈芝和紫靈芝有什麼區別 赤靈芝和紫靈芝不同點在哪裏]( "赤靈芝和紫靈芝有什麼區別 赤靈芝和紫靈芝不同點在哪裏")
- 1、性味區別。赤靈芝味苦平。赤靈芝，別名丹芝，一般我們常説的靈芝很多時候指的就是赤芝，因為赤芝中的靈芝算含量是較高的，因此入口的味道非常的苦，所以價格比較便宜，更多的時候都用於藥用上。紫靈芝味甘温。紫靈芝帶有些香菇的氣味，味道比較淡一些，甚至是完美沒有苦味。因此對比...
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![芝士紫薯酥可以保存多久 芝士紫薯酥的保存時間]( "芝士紫薯酥可以保存多久 芝士紫薯酥的保存時間")
- 1、芝士紫薯酥一般可以保存3天左右。2、食材：紫薯250g、白糖45g、芝士64g、手抓餅8個。3、紫薯清洗乾淨，放入蒸鍋中，蒸熟。4、取出，去皮，碾壓成泥。5、加入白糖，攪拌均勻。6、取出30g，揉圓，壓扁，放入8g芝士，收口，揉圓。7、取出手抓餅，解凍，捲起，對半切開。8、擀成面片，放入紫薯球，收口，揉...
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![芝麻紫薯糕如何做 芝麻紫薯糕做法教程]( "芝麻紫薯糕如何做 芝麻紫薯糕做法教程")
- 1、紫薯洗淨，削皮。先削皮再蒸紫薯，可使紫薯的口感更甘爽，而且也更容易蒸熟。紫薯上鍋蒸，大火蒸30分鐘左右就可以了。蒸至紫薯開花，裏面就蒸透蒸熟了。2、將蒸熟的紫薯，壓成泥狀，一定要壓的細膩一些，這樣吃起來口感才更加細膩。放入白糖，白糖的用量可依據自己口味酌情添加。加入糯...
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![紫薯芝士撻做法步驟 怎樣做紫薯芝士撻]( "紫薯芝士撻做法步驟 怎樣做紫薯芝士撻")
- 1、食材：去皮紫薯290g、細砂糖25g、蛋撻皮12個、馬蘇裏拉芝士碎適量、全蛋液適量、杏仁片適量。2、紫薯洗乾淨去皮，切成薄片，放蒸鍋裏，水開後計時蒸15分鐘。3、趁熱用勺子壓成泥，加入細砂糖。4、戴上一次性手套捏勻。5、分成12份，約25克一份，揉成紫薯球。6、按扁，包入適量芝士碎，...
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![紫靈芝燉排骨怎麼做 製作紫靈芝燉排骨的方法]( "紫靈芝燉排骨怎麼做 製作紫靈芝燉排骨的方法")
- 1、原料：排骨500克，胡蘿蔔200克，蓮藕1根，紫靈芝片10克。2、佐料：香葱、薑片、香菜各適量。3、調料：八角1個，桂皮1小塊，香葉3片，鹽10克，料酒適量。4、排骨用清水清洗乾淨，瀝乾水分。5、蓮藕洗淨去皮，胡蘿蔔洗淨；將蓮藕和胡蘿蔔切成滾到塊。6、紫靈芝片在清水中，清洗一下，撈出即可。7、鍋...
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![芝心紫薯小丸子 芝心紫薯小丸子的做法]( "芝心紫薯小丸子 芝心紫薯小丸子的做法")
- 1、主要食材：紫薯兩個，片狀芝士幾塊、糯米粉適量、牛奶一盒。2、紫薯切開，上籠蒸熟，然後去皮，裝進保鮮袋子用擀麪杖擀碎成蓉。3、往紫薯蓉里加入兩大勺糯米粉，一勺澄面，揉成軟硬適中的麪糰。4、馬蘇裏拉芝士切小粒。5、取一個湯圓大小的麪糰，揉光滑，壓扁，包入芝士粒，再包成圓球狀。6...
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![好吃的芝心紫薯球 芝心紫薯球的做法]( "好吃的芝心紫薯球 芝心紫薯球的做法")
- 1、食材：紫薯、馬蘇裏拉奶酪、芝麻、椰蓉、牛奶、糯米粉、煉乳。2、紫薯，洗淨，削皮，切片，上鍋蒸熟，等待的時候可以順便把奶酪切成丁。3、蒸好的紫薯放到不大燙手的時候，用手把它們捏成紫薯泥。4、加入牛奶，糯米粉，煉乳，繼續捏。5、把揉好的麪糰分成小份，像包糰子一樣把芝士包進去，盡...
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![如何保存新鮮紫靈芝 保存新鮮紫靈芝的方法]( "如何保存新鮮紫靈芝 保存新鮮紫靈芝的方法")
- 1、密封保存：將新鮮的紫靈芝擦拭乾淨之後，在温度不超過55%C，水分在13%以下的環境中自然曬乾或低温烘乾，再用密封的袋子將靈芝包裝起來密封好，最後放置在陰涼、乾燥、通風處保存。2、如果想要長時間保存紫靈芝，可以找一個可以密封的容器，在容器底部放上乾燥劑，然後將曬乾的靈芝用...
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![紫薯芝麻餅怎麼做 如何做紫薯芝麻餅]( "紫薯芝麻餅怎麼做 如何做紫薯芝麻餅")
- 1、食材：紫薯2個、低筋麪粉30克、白芝麻20克。2、紫薯清洗乾淨，放入電飯鍋裏煮熟，剝掉紫薯皮。3、紫薯泥里加入麪粉。4、紫薯泥和麪粉混合到沒有乾麪粉。5、紫薯麪糰每個大概17克，分成12個，稍稍揉圓一點。6、把紫薯麪糰放手心裏按扁，兩面沾上適量的白芝麻。7、紫薯芝麻餅放入烤...
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![芝麻烤紫菜的做法 如何做芝麻烤紫菜]( "芝麻烤紫菜的做法 如何做芝麻烤紫菜")
- 1、首先將壇紫菜剪成好入口的小片，整齊得碼在烤盤裏，輕輕地在表面刷一層芝麻油。2、撒少許鹽，最後撒一點白芝麻在紫菜表面。3、入預熱好的烤箱，160°烤10分鐘左右。4、酥脆鮮香的芝麻烤紫菜就完成了，裝盤即可享用。...
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![紫薯芝士球的做法 紫薯芝士球怎麼做]( "紫薯芝士球的做法 紫薯芝士球怎麼做")
- 1、食材：紫薯5個、糯米粉100克、糖20克、鹽2克、淡奶油100克、芝士片2片、芝麻2勺。2、紫薯去皮切成塊，蒸熟。3、紫薯蒸熟後加入糖和鹽壓碎，壓成紫薯泥。4、紫薯泥裏面加入糯米粉、淡奶油，揉搓成紫薯麪糰。5、芝士片切成等分的芝士小條，備用。6、紫薯麪糰分成一個個小糰子，拿一...
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![紫薯芝麻餅的做法 紫薯芝麻餅的做法是什麼]( "紫薯芝麻餅的做法 紫薯芝麻餅的做法是什麼")
- 1、紫薯300克，糯米粉50克，白糖30克，牛奶50克，熟白芝麻適量2、紫薯洗淨，削皮。先削皮再蒸紫薯，可使紫薯的口感更甘爽，而且也更容易蒸熟。3、紫薯上鍋蒸，大火蒸30分鐘左右就可以了。4、蒸至紫薯開花，裏面就蒸透蒸熟了。5、將蒸熟的紫薯，壓成泥狀，一定要壓的細膩一些，這樣吃起來口感才更...
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![芝士紫薯蛋撻如何做 芝士紫薯蛋撻的做法]( "芝士紫薯蛋撻如何做 芝士紫薯蛋撻的做法")
- 1、主料：紫薯200克，馬蘇裏拉芝士80克，牛奶120克，餛飩皮12張；輔料：雞蛋液適量。2、紫薯蒸熟搗成泥。3、加入牛奶攪拌均勻。4、將餛飩皮兩張交叉碼入蛋撻模中。5、中間放入攪拌站的紫薯泥，用勺子輕輕壓平。6、在餛飩皮上塗上雞蛋液。7、在紫薯泥上撒上芝士碎。8、放入預熱好的烤箱...
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![油條芝麻紫菜湯怎麼做 油條芝麻紫菜湯如何做]( "油條芝麻紫菜湯怎麼做 油條芝麻紫菜湯如何做")
- 1、材料油條，白芝麻，紫菜，蝦米，鹽，葱，雞精、豬油或者香，油醬油。2、做法紫菜撕碎，倒入醬油，放入鹽和豬油，油條撕小塊，或者整條沾湯也可以，紫菜中倒入熱水，加入油條塊，調味後加上蝦米，葱花和白芝麻。...
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![黑芝麻紫薯卷步驟 怎麼做黑芝麻紫薯卷]( "黑芝麻紫薯卷步驟 怎麼做黑芝麻紫薯卷")
- 1、準備普通麪粉180克、酵母3克、紫薯粉適量、糖適量、黑芝麻餡30克。2、黑芝麻餡拌糖，將酵母在温水中攪拌2分鐘。3、然後揉勻，蓋上塑料膜發酵兩倍大，麪糰製作好後，取出廢氣，擀平再揉幾次，展開並移除不規則的角，鋪上黑芝麻。4、放入蒸鍋二次醒發15分鐘，醒發好了，大火燒開中火蒸15...
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![紫靈芝的功效與作用 紫靈芝的做法]( "紫靈芝的功效與作用 紫靈芝的做法")
- 1、靈芝具有補腎益氣、止咳平喘、養心安神、抗衰老等作用。適量食用靈芝對治療失眠、支氣管炎、哮喘、萎縮性胃炎、病毒性肝炎等疾病也有一定的功效，還能增強機體抵抗力。2、做法：（1）將紫靈芝片30克（10片左右）沖洗一下，泡軟，用手掰成小塊放入砂鍋中。（2）加水（根據砂鍋的容量，加入三分...
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![紫薯山藥芝士球步驟 紫薯山藥芝士球如何做]( "紫薯山藥芝士球步驟 紫薯山藥芝士球如何做")
- 1、食材：紫薯1個、山藥220克、煉乳35克、沙拉醬1大勺、芝士片30克。2、紫薯切厚片和山藥一起入蒸鍋蒸熟。3、紫薯去皮趁熱碾成泥,加煉乳調勻。4、如果餡太乾可以加入少許牛奶,餡不可太軟,不好成型。5、山藥去皮碾成泥,加切碎的芝士碎、沙拉醬調勻(留30克沒有加任何調料的...
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秀美範
