孕婦吃銀耳湯有什麼好處 孕婦吃銀耳湯的優點

1、孕婦食用銀耳湯可增強免疫力，預防抽筋、骨質疏鬆和貧血，還能促進胎兒的骨骼和大腦發育。

2、銀耳營養豐富，富含蛋白質、脂肪和鈣、鐵等多種礦物質，含有豐富的膠質、多種維生素和17種氨基酸，對身體有諸多益處，銀耳還具有增強增強孕產婦的免疫力、美容養顏的功效。