銀耳蓮子羹的功效作用 吃銀耳蓮子湯的好處是什麼

1、能夠潤肺生津，對於肺燥所導致的津傷口渴、口乾、咳嗽、咳痰、氣短、乏力的人，適當吃銀耳蓮子湯有很好的潤肺生津的好處。

2、能夠補脾益腎，對於脾虛所導致的食慾不振、消化不良，腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼的人，適當吃銀耳蓮子湯，通過滋補脾經和腎經而有很好的補脾益腎、強筋壯骨的好處。