腿骨折吃什麼恢復快
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生活中骨折的問題是非常多,而且很多人都不知道骨折的一些保養方法,下面我們就一起來看看腿骨折吃什麼恢復快。
方法/步驟
1第一方面:對於年輕的小腿骨折患者來説,治療主要以活血化淤為主,可以吃一些止疼藥物來輔助治療。在飲食上,以清淡為主。比如雞湯、魚湯、排骨、黃豆等。
2第二方面:而對於老年人腿骨折來説,因為老年人的再生長能力不及青年人,所以它的恢復時間相對較長。平時可以多吃一些易消化、易吸收的食物,多吃動物瘦肉,其他沒有什麼禁忌。
3第三方面:小腿骨折患者在拆除石膏後,每天嘗試鍛鍊關節,注意會有輕微的疼痛,患者需要耐心,慢慢來。減輕疼痛的辦法就是可以局部熱敷後再鍛鍊。開始千萬要注意輕微的鍛鍊,後面再慢慢增加鍛鍊難度。
注意事項
腿骨折肯定要補鈣,但是大家一定要注意補鈣千萬不能過量,適當就行。除了補鈣還要注意不能吃辛辣和刺激的食物,這樣改善的效果才好。
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骨折
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