老年人骨折吃什麼好 老年人骨折該吃什麼好得快

1、在骨折一到兩週，飲食以清淡、開胃、易消化、易吸收的食物為主，可以適當的多吃一點新鮮的水果蔬菜、蛋類、豆製品、魚湯、瘦肉之類的食物，來促進胃腸功能的吸收，從而能夠促進骨折部位瘀血腫脹的消退，和骨折端纖維連接的生長。

2、而骨折2到4週一般骨折斷端，瘀血腫脹，消退，骨折端會有原始骨痂的生長，這種情況可以適當的多吃一點含維生素A、D及鈣質的食物，可以適當的多吃點骨頭湯、魚湯、蛋類和動物肝臟之類的食物，來促進維生素和纖維素吸收，從而促進骨折部與原始骨痂的成熟，從而促進骨折的恢復。