骨折了吃什麼好的最快 骨折吃什麼最好
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1、骨折可以多吃新鮮的牛肉,羊肉,雞蛋,牛奶等高鈣高蛋白的食物,可以多喝骨頭湯,同時在煲湯的過程中加一些醋,促進鈣的吸收,有助於骨痂的形成的。
2、骨折不要過早的進行運動,要注意休息,以免出現後遺症,三個月左右可以在專業的康復師指導下進行運動康復功能鍛鍊,如果在運動的過程出現疼痛的話,可以配合進行物理治療。
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骨折
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