冬瓜老鴨海帶湯的做法
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冬瓜老鴨海帶湯是一道清爽美味的湯品,它的製作方法如下:
所需材料:
- 冬瓜:500克
- 老鴨:1只
- 海帶:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 將老鴨洗淨,剁塊。將鴨塊放入鍋中,加入清水燒開,撇去浮沫。隨後,加入料酒焯水,煮約5分鐘,然後取出鴨塊備用。
2. 冬瓜去皮,洗淨後切塊。海帶用温水泡軟,切成適量大小的片。
3. 將一鍋清水燒開,放入薑片,加入泡發後的海帶和鴨塊,煮約30分鐘。
4. 加入冬瓜塊,繼續煮10分鐘,直至冬瓜變軟熟透。
5. 最後,根據個人口味加入適量的鹽調味即可。
温馨提示:冬瓜老鴨海帶湯有清熱解毒、養顏美容的功效,適宜在夏季食用。鴨肉中含有豐富的蛋白質和礦物質,冬瓜具有利尿和清熱的作用,海帶富含膳食纖維和微量元素,對身體有益。
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