小米湯怎麼做不溢鍋 小米粥的功效

1、小米湯怎麼做不溢鍋：

就是熬小米粥時,別直接下鍋煮,記得加幾滴食用油。加入幾滴的食用油,能夠防止溢鍋的情況,甚至是增加粥的粘稠度。

2、小米粥的功效：

⑴具有補氣益血的作用，用來治療氣血虧損有着良好的功效，適合體質虛弱的患者服用；第二種，

⑵具有開腸胃的功效，其中含有的膳食纖維可以排出腸道中多餘的毒素。