低脂牛奶適合什麼人喝 適合喝低脂牛奶的人羣
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1、低脂牛奶主要適合高脂血症的患者、肥胖的患者,還有糖尿病的患者飲用。
2、因為乳製品中含的飽和脂肪酸,和膽固醇的量比較多。高脂血症的患者,進食過多含這些成分的食物,容易加重血脂異常,所以建議選擇低脂飲食。而糖尿病的患者,因為全天脂肪的攝入量是有限制的。因此,選擇低脂牛奶,既可以補充蛋白質,又避免脂類食物的超量。
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