免疫力降低的信號

免疫力降低有哪些信號？很多朋友在感冒多發時節特別容易感冒，以為只是天氣氣候的原因，其實，你的身體可能早就拉響警報。下面提醒大家如果生活中出現一下5個信號，就該增強免疫力了。那麼免疫力降低是那些信號呢？

方法/步驟

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第一，開始愛吃甜食。糖果、巧克力等甜食不離嘴，不僅容易蛀牙，更糟糕的是會影響免疫力。

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總忘記喝水。感冒時醫生通常會建議病人多喝水來幫助人體排除毒素，也就是説，如果喝水量不足，就會影響免疫力。

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第三，體重迅速上升。體重超標、肥胖不僅不利於心臟、大腦以及其他器官的健康，同樣不利於免疫系統。

注意事項

免疫力降低的信號主要是愛吃甜食，忘記喝水，體重上升，那麼還有那些信號可以説明免疫力下降呢，其實還有鼻子易發乾，雖然流鼻涕不雅觀，但它是人體抵抗快感冒的一種措施，其次就是容易覺得緊張，學習工作壓力大，精神緊張，容易造成免疫系統的崩潰。