吃白米稀飯會胖嗎 吃白米稀飯會不會胖
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1、稀飯易於消化吸收,喝的多了有可能發胖。
2、但是發胖的因素非常多,並不僅是飲食導致的。最安全特效沒有副作用的減肥方式,就是“管住嘴,邁開腿”!意思就是您要控制自己的飲食,忌煙酒,多清淡飲食,減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量,同時要堅持一定量的體育運動鍛鍊,不運動是肯定不行的。
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