減肥南瓜能吃嗎 減肥南瓜可以吃嗎

1、減肥期間是可以吃南瓜的，南瓜雖然口感非常甜，但是所含的熱量並不高，膳食纖維還非常豐富，是非常適合減肥的人吃的。

2、減肥期間可以在晚餐的時候適當的吃一些南瓜來代替主食，是非常不錯的減肥方法。除了南瓜以外，還可以吃一些雜糧粥代替主食來減肥。想要成功的減掉體重，就要注意做到減少攝入量，增加消耗量，通常都是可以減肥成功的。