女人天天喝酸奶的好處 喝酸奶的功效
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1、女性常喝酸奶不僅能改善腸胃功能,促進消化,還能增強機體的抗病能力 ,提高免疫力。
2、上班族的女性常喝酸奶,不僅有益於健康,還可以緩解工作上的壓力,和疲勞 ,使心情放鬆。
3、女性經常的食用一些酸奶還能有效的改善便祕,腹瀉等病症。
4、女性常食用酸奶,還可以補充營養,預防骨質疏鬆,及貧血等症。
5、女性常喝酸奶還能使皮膚白皙柔潤,富有光澤和彈性 ,還可以預防一些婦科感染等症。
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酸奶
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