百香果皮有什麼功效 百香果皮的功效與作用
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1、潤腸通便:百香果皮富含膳食纖維,而膳食纖維能夠吸水膨脹、促進糞便形成,並且可以機械性刺激胃腸道蠕動,因此對於大便祕結、排便困難的人,可以預防和緩解便祕;
2、控制體重:百香果皮中的膳食纖維,能夠吸水膨脹、增加飽腹感,進而能夠避免過多攝入其他食物,因此對於超重和肥胖的人羣,可以控制體重進一步增長;
3、調節機體代謝:百香果皮富含礦物質和維生素,而礦物質和維生素是構成體內多種酶和輔酶的原料,因此適當吃百香果皮,可以調節機體代謝。
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