百香果泡水的功效 百香果泡水的功效有什麼
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1、延緩衰老
百香果中富含維生素C,維生素C具有很好的抗氧化能力,並且能夠抑制酪氨酸酶的形成,從而達到延緩衰老的效果,所以百香果非常適合女性食用。
2、 保護視力
百香果中含有豐富的維生素A,維生素A是構成視覺細胞感光部分中的重要組成成分,在人體缺乏維生素A時,人體眼睛的光敏感度會出現一定的問題,從而導致眼睛視力下降,因此百香果適合乾眼症和夜盲症等症狀。
3、促進骨骼生長
百香果中還含有非常豐富的鈣元素,能夠促進骨骼的生長,同時,鈣元素還能夠維持心率的正常規律,並且緩解失眠的情況,因此百香果適宜嬰幼兒及青少年兒童等人羣食用,經常失眠的人食用百香果也有很好的效果。
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